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Cafetalk Tutor's Column

Shina 講師のコラム

明日は・・・！

2024年3月19日

ヨガでHAPPYに！

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina（しな）です！

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん　おはようございます！

 

明日、3/20㈬は

旭川市新旭川地区センター
にてレッスン開催です✨


 

旭川レッスンでおこなっている

肩こり腰痛緩和ヨガは

 

オンラインレッスンでも

おこなっていますので

 

肩こり腰痛緩和ヨガで

首・肩回りのコリをほぐし

つらい肩こりの緩和＆予防と

 

腰を気持ちよく伸ばしたり
腰痛の原因となる場所の

コリを優しくほぐして

 

肩こり・腰痛を

緩和していきましょう！

 

✨オンラインヨガ実施中✨

肩こりや腰痛で

＼　お悩みの方はこちらから！　／

↓

肩こり腰痛緩和ヨガ

 

皆様と一緒にレッスンが

出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

シャンティ！

 

✿オンラインヨガ✿

 

オンラインヨガレッスン開催中！

毎週月曜日は

オンラインヨガ

【　昼　】

10:00～10:30/11:00～11:30
12:00～12:30

【　夜　】

20:00～20:30/21:00～21:30

 


骨盤スリムヨガ（骨盤調整）

肩こり解消ヨガ/腰痛緩和ヨガ

肩こり腰痛緩和ヨガ

椅子ヨガ/心を癒すお花の瞑想

 

初心者さん向けの

優しいヨガクラスです♪

↓

レッスン詳細はこちらからどうぞ！

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

《　YouTube　》
 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました！

またお待ちしてます～

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

肩こり腰痛緩和ヨガ

ヨガ

筆者

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