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肩こり解消、リラクゼーション、気分転換など、夜ぐっすり眠れるように、ヨガでリセット&リラックスしよう!

ヨガ
30
1,200P

最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

ヨガ
60  X 4
8,400P (1回あたり 2,100 ポイント)

身体からマインドにアプローチする

ヨガ
50  X 3
5,500P (1回あたり 1,833 ポイント)

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

ストレッチ
45
1,700P
体験あり
25分   0P

自宅でトレーニング!ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現

ワークアウト
60
3,400P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ピラティス
45
1,800P
体験あり
25分   0P

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

ピラティス
45  X 4
12,000P (1回あたり 3,000 ポイント)

最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

ヨガ
60
2,400P
体験あり
20分   1,000P

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

マッサージ
30
2,000P

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

ピラティス
30
3,000P

ラスベガスのパフォーマー がコントーションのワークショップを行います!

スポーツ
30
3,800P

枝豆好きフェイスヨガインストラクター

マッサージ
30
1,000P

何が原因の腰痛なのか、エクササイズを行う事でご自身の腰痛の原因が柔軟性不足か、筋力不足か、見つけられるようなレッスンです。

ピラティス
40
2,500P

20分みっちりストレッチ!

ストレッチ
20
1,000P

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

ストレッチ
30
2,500P

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

ピラティス
20
1,200P

肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。

ピラティス
30
3,000P

迷って選べない時はこのクラス◯

ヨガ
45
2,000P

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

ヨガ
60  X 4
8,800P (1回あたり 2,200 ポイント)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

ヨガ
60  X 4
9,200P (1回あたり 2,300 ポイント)

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