Shina
2023年8月28日
ヨガでHAPPYに！
ヨガインストラクターの
Shina（しな）です！
ご訪問ありがとうございます
Cafetalk今週のお題
暑い日を
涼しく過ごす方法
について
今日はお話していきます
一つ目は
シータリー呼吸法について
詳しくはこちらの記事をどうぞ！
↓
二つ目は
仰向けの合っせきのポーズについて
詳しくはこちらの記事をどうぞ！
↓
ヨガの呼吸法や
身体の熱を開放するポーズで
是非涼しくお過ごしくださいね
最近我が家のあおちゃんは
クールネックと
ワンちゃん用の冷感マットで
この夏を乗り切っています✨
今日も一日お疲れ様でした
皆さんも
熱中症などにお気をつけて～
シャンティ！
✿オンラインヨガ✿
最後までご覧頂き
ありがとうございました！
またお待ちしてます～
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さんこんにちは！ 今日も凄く良い天気ですね 暑い日が続いているので熱中症にお気を...
Shina
皆さん初めまして！ 北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina（しな）です！私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。皆さんの身体と心を...
Shina
まさかの！大好きなUVERworldのTAKUYA∞さんと一緒にヨガレッスン！
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます 皆さん こんばんは！ 今日は！なんと！ 夢みたいな事がおこりました！！！ ...
Shina
ヨガでHAPPYに！ ヨガインストラクターの Shina（しな）です！ ご訪問ありがとうございます Cafetalk今週のお題 秋の ファッショントレンド について 今日はお話して...
Shina
English
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
コメント (0)