初めまして!ヨガインストラクターのShina(しな)です!

Shina


皆さん初めまして!

北海道旭川市在住のヨガインストラクターShina(しな)です!

私が担当するヨガのクラスでは、どのレッスンも
初心者さん向けの優しいポーズを中心におこないます。
皆さんの身体と心を整えるお手伝いを全力でサポートさせて頂きます!
一緒にヨガが出来る事を心より楽しみにお待ちしております♪

【講師歴】
●指導歴8年
  スポーツクラブインストラクター歴7年
 (運動指導、ヨガレッスン、パーソナルヨガレッスン…等)
●オンラインヨガインストラクター歴4年
 (骨盤調整ヨガ、肩こり解消ヨガ、腰痛緩和ヨガ、椅子ヨガ、瞑想…等)

【資格】
●全米ヨガアライアンス認定RYT200
●日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
●JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター
●インスタイルエアヨガインストラクター


本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

レッスン

骨盤スリムヨガ

30
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