いつもの生活に世界のスパイスを。

Cafetalk Tutor's Column

Shina 講師のコラム

札幌から帰ってきたら・・・

2024年3月17日

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

皆さん こんばんは!

 

この間、札幌にお出かけした際

シロちゃんとあおちゃんは

じいじに見てもらってたのですが

 

じいじと楽しく遊んで

過ごせたみたいで

 

じいじが帰った後

口を半開きで爆睡!笑



じいじに心から感謝です✨

 

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皆様の明日が

心も身体も健康で

過ごせますように✨

 

シャンティ!

 

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

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