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日常というものは、淡々とした日々の繰り返し。
その日常をつまらないと感じ、つい特別なことや刺激を求めてしまいますよね。
もしも、刺激ばかりある毎日だとすれば心はどうでしょう。楽しみや幸せは続くのでしょうか？
何もない日々を繰り返す日常が続きますが、人生とは、平凡な日々を繰り返すことであり、その淡々とした日々こそが生きるということ。
『日々是好日』
良き日、悪しき日を比べることなく、その日その瞬間にしか得られない大切なこと、そこにこそ目を向けて、生きている意味を感じることが大事。
日々の暮らしの中には、たくさんの宝物が散らばっているものです。
ムンムンとする日々が続いてるかもしれませんが、少し視点やフォーカスする所を変えてみるのはいかがでしょうか？
毎日を丁寧に過ごしてみること
毎日、ひとつ
小さな喜びを見つけてみましょう！
仕事や家事がひと段落したとき、1日の終わりに飲む一杯のお茶。
ほっと一息つきながら、飲むことに集中してみると「あー。美味しい」と自然と言葉が溢れる。
何気ないことが、何よりもの幸せなんだぁーと。
