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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
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60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
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全身の柔軟性アップ・美ボディライン、冷え・むくみ・コリ改善に。気持ちよい全身ストレッチの動画レッスン(スカイプなし)です。たっぷり17分13秒の動画レッスンで、好きな時に好きなだけトライしてみよう♪
Help your kids stay active and healthy and learn useful English phrases to help you in daily life!
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。
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時間がない方にお勧め20分全身運動! Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.
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