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Cafetalk Tutor's Column

Sachiko 講師のコラム

パーソナルストレッチ、トレーニングのレッスンを開講しました

2021年1月14日

皆様こんにちは。英会話講師のSachikoです。ロンドンではダンス講師、２０１４年に帰国後はフィットネスインストラクター＆パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、カフェトークでは英会話講師としてのみ長年活動してきましたが、この度カフェトークでもパーソナルトレーニングやストレッチのクラスを開講しました。

また緊急事態宣言が発令され、スポーツジムの営業時間も２０時までに短縮されたりとジムに通うのが難しくなっている方も沢山いらっしゃると思います。

在宅ワークが増え体を動かす機会が減ると「肩が痛い」「腰が痛い」といったトラブルも増えがちです。

ご自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニングで改善しましょう！詳しくはプロフィールやレッスン一覧からご覧下さい。

いつでもご予約お待ちしてます。

本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。

筆者

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