Karen I.

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教えるカテゴリ


講師の言語

日本語 ネイティブ
英語 ネイティブ級

資格

英検 1級
理学系学士 優等/Honours
心理カウンセラー 心理カウンセリング
認知行動療法 (CBT) 認知行動療法 (CBT)
※この資格は事務局により確認済みです。

ステータス

732
レッスン
196
受講生徒
-
レスポンス
NDA
有り
ウェブカメラ
使用
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8ヶ月前
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レッスン可能時間帯  

通常、希望レッスン日時の6時間前まで申込を受付けています。
19:30   23:00
2ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
Asia/Tokyo 時間で表示。

Karen I. 講師のプロフィール

この講師はただ今休止中です。
ホッとおしゃべり

こんにちは♪ 心理カウンセラーのKarenです。

ご友人には話したくないお悩み、日々のストレス、蓋をしてしまっている感情...
すべて吐き出し、ホッと一息つきませんか?
ヘルプを探していらっしゃる今が、きっとベストタイミングですよ。

目次
・専門分野
・今までのご相談
・大事にしていること

・最後に
・Karen I.

〇専門分野〇
・人間関係(パートナーシップ)
・コミュニケーション(アイメッセージ、他者との境界線の引き方)
・人格(性格)心理学


〇今までのご相談〇
・コロナの影響で家にいることが増え、気分が落ち込みがち
・性格(HSP、内向的、心配性)
・パートナーシップ(喧嘩、浮気、不倫)
・人間関係(友人、職場、親子)
・トラウマ(家庭内暴力、性虐待、その後の人生への影響)
・差別(LGBTQ+、人種)
・海外生活(ホームシック、異文化コミュニケーション、国際恋愛)
・自傷行為(リストカット)
・先延ばし癖
・進路
など

〇大事にしていること〇
あなたの気持ちを何より大事にします。
感情は自然と湧き起こってくるものなので、私たちの意思で無理やり変えられるものではありません。悲しみ、罪悪感、嫉妬、孤独感、罪悪感... どんな感情も、受け止めます。話してスッキリしましょう!理解してくれる人に話すことは、癒すことです。今の感情の癒すと、思考や行動、そして明日の感情は自然と変わります。

きちんと感情を感じられれば、多くのお悩みはすんなり解決します。
例えば旦那さんが帰りが遅くなる時に、連絡してくれなくてお困りの方。
旦那さんを「(あなたは)なんでいつも連絡してくれないの」「思いやりがないね」と責めると喧嘩になります。でも「(私は)温かいご飯を食べてもらいたいから、連絡してくれたら嬉しいな」「一緒にご飯を食べれるのを楽しみにしているから、悲しいの」と自分の気持ちを伝えれば、次から喜んで連絡してくれる確率はぐんと上がります。しかも、この伝え方をするだけで2人の心の距離まで縮められます。

多くの方は感情に沿って生きるとトラブルになるとお考えですが、実はその逆です。自分の気持ちが分からなければそれを表現できず、対立が起こります。気持ちを大事にし始めると、周りの人からも大事にされるだけでなく、何よりあなた自身がハッピーに過ごせます。カウンセリングは、そのための第1歩です。
ご自身に「心のケア」という最高のギフトを贈りませんか?

        *2020年「ありのままで完璧!」ワークショップ(山口県)* 

〇最後に〇
最後まで読んでいただきありがとうございました。
セッション時間6時間前までご予約を承っておりますので、お気軽にご利用ください。それではお会いできるのを心から楽しみにしています。

                     ---

Karen I.
カリフォルニア生まれ、山口県とテキサス州育ち。
スウェーデンの大学で心理学、オーストラリアの大学院でカウンセリングとセラピーを学ぶ。
♡Likes♡ チョコレート / カプチーノ / 読書 / 散歩 / ピクニック / IKEA / モダンファミリー

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  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
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