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Mariko.Life
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レッスン可能時間帯
通常、希望レッスン日時の24時間前まで申込を受付けています。
1ヶ月先までスケジュール表示
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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Mariko.Life 講師のプロフィール
簡単⭐︎内臓引き上げダイエット
脂肪燃焼系
高強度インターバルトレーニング（HIT)
自重トレーニング
体幹トレーニング（ピラティス）
調整系
骨盤ストレッチ
足裏マッサージ（リンパ）
肩甲骨ほぐし
Bodyトリートメント
姿勢矯正
パーソナルや怪我のリハビリ、産後の骨盤ケア
ガッツリ汗を出すトレーニングまで提供させて頂いております。
身体と向き合う食生活や生活スタイルなど簡単なリクエストも可！
骨格や重心位置だけで変化する場合もあります。
美脚、美尻メイキング！
お手軽、手ぶらトレーニング！
ちょっとした相談でもOK！
お友達に差をつけたい方もOK！
周りを驚かせたい方もOK！
なかなか言えない身体の悩みサポート致します。
Mariko.life
現在43歳。168cm 52kg
某大手ジムスタジオインストラクター
モデル養成体幹トレーニング担当
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