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Yuki Facialyoga

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可能有其他时段，请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。

讲师专栏

瞧瞧讲师分享的各种新奇内容与知识！
 
發佈日期：2021年07月23日 | 人气：2449
死ぬまでにやっておきたいこと
行きたい場所、住みたいところ、食べたいものや着てみたい洋服、会いたい人もいるし知りたいこともたくさん・・・「～したい」という欲求は生を繋いでいくモチベーションになりますよね。叶うか叶わないかはともか...
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「脸能够改变人生」

透过脸部瑜珈锻鍊脸部肌肉，朝自己理想的脸前进吧！
这是个只要学会一次，无论年龄或性别，都能持续一辈子的运动。
表情一改变，思绪也会随之变化，还会带来不可思议的转运效果！

我的经验：开始做脸部瑜珈后在意的纹路都慢慢消失了，不用靠化妆品肌肤就亮丽有弹性，旁人都说我现在看起来比10年前还要年轻。
使用高价的专柜化粧品时，我也曾为皱纹及痘痘所苦恼，但如今肌肤的代谢变好，正因如此，便宜的化妆品也不会闹肤荒。

学员常说我的课程氛围轻鬆又纾压，欢迎你随时参加♬

◆证照
高津文美子式脸部瑜珈　顾问教练
PHI皮拉提斯　Mat I/II／props 教练

◆什麽是脸部瑜珈？

「脸部瑜珈」就是锻鍊脸部肌肉的瑜珈。人脸有约60个脸部肌肉，但日本人平时却只使用其中的20%。若放置不管，它会随着年龄增长衰退。脸部肌肉很小，因此成效明显。只要1天做2～3分钟，持续2週左右脸就会有所改变！

・改善法令纹、嘴角木偶纹

・俐落的脸部线条

・嘴角上扬，灿烂笑容到手

・改善眼周暗沉，电眼力UP

・促进新陈代谢，增加肌肤弹性

除此之外也能，

・改善大舌头

・预防误嚥

・促进脑部活化，预防痴呆

不只是脸，也能为身体带来其他成效。

【 Cafetalk翻译 / 2021年3月 】
(＊请注意：讲师本人不会说中文，便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)

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