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YokoFit
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授課種類
講師會的語言
| 日語 | 母語程度 |
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| 英語 | 日常會話程度 |
講師狀態
971
堂已完成課程
232
位學員喜愛
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回覆課程預約
NDA
保密協議遵守
網路攝影機
使用
超過2年前
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授課時段
講師接受最快 24小時後開始的課程預約
開放 1 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
YokoFit 講師的自我介紹
When I was a professional Ballet dancer I learned core training, flexibility training, floor exercises, and those training helped me to built up muscles eavenly and also avoid injuries. Since I retired my career as a ballet dancer I have been teaching core training and stretching at dance schools and fitness studios.
Some of my students told me that they have lower back problem, neck problem, stiff shoulders..etc. They know their problem but they don't know how to fix it. Even though you are non-dancer or never have done any workouts before, your muscles would be getting weaker or when you train only specific part of muscle you would also get some physical ploblems. So I suggest that you learn how to train inner muscle and strength workout, flexibility streching from my lessons and add new training to your workout routien.
特別採訪
元バレエダンサーで2001ー2006年にニューヨークに留学。 2009年よりポールダンスに出会い、ポールダンス&フィットネスのパフォーマー兼インストラクターとして、東京六本木にあるスタジオPolishに勤めはじめました。 パフォーマーとしては、2012年ミスポールダンスJapanファイナリスト、2013年ラスベガスで開かれたUS National Pole Championshipドラ部...
講師的取消政策
課程預約確定前
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課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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Lack of Exercise? Here’s Your Solution! Stretches and Core Training Workshop☆
1 hour intensive lesson for people looking to resolve their recent lack of exercise.60 分鐘 3,500 點 -
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學員評價
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氣氛輕鬆 和藹可親 適合各種程度 -
和藹可親 容易溝通 適合各種程度 -
課後回饋充實 客氣有禮 適合各種程度 -
氣氛輕鬆 內容充實 適合各種程度
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***atanabe