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ヨガ
ワークアウト
ハタヨガベーシック
マットやウェアがなくても大丈夫!一回30分で、場所を問わず、日々の生活にヨガを取り入れたい方におすすめです。
ヨガ
30
分
1,900
P
体験あり
30
分
1,000
P
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はじめての陰ヨガ
「陰ヨガ」は、身体と心の深部に働きかけるヨガで、リラックス効果が非常に高いです。心身のバランスを整えやすくするため、やる気が出ない時、体調が優れない時などにおすすめです。
ヨガ
40
分
2,400
P
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バレトン・ボディメイク
「バレトン」は激しい運動が苦手な方でも始めやすいダイエットエクササイズ。体の筋肉を整え、姿勢を正しながら美しく痩せられます♪
ワークアウト
30
分
2,400
P
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パワーヨガ
身体のラインを美しくしたい方、筋力アップしたい方におすすめです。身体の内側から熱を生み出すことで筋トレ効果を向上させ、効率良くシェイプアップしましょう。
ワークアウト
50
分
2,900
P
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ペアヨガ
夫婦や、お友達同士で、同じ時間を共有しながら楽しくヨガをやってみましょう!マットやウェアがなくても大丈夫!
ワークアウト
35
分
2,800
P
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Yoga for beginners
'Yoga for beginners' is a class for students who wish to start yoga! Each session lasts 25 minutes, and it is suitable for those who want to take a personalised yoga lesson.
ワークアウト
25
分
2,000
P
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