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あなたのための心理カウンセリング
自分の感情をグ~ッと我慢して、相手の顔色を伺っていませんか? あなたの思考のクセを知って、日常生活を謳歌しましょう。 このレッスンは「あなたのための心理カウンセリング」です。
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【とにかく自分を変えたい】 ~潜在意識から紐解く『ほんとうの自分』
「とにかく自分を変えたい!」と強く思っても、待っていたのは「残酷ともいえる現実」だった!
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感情のコントロール講座 キラキラと輝いている「価値ある自分に出会う」編
あなたは「本当の自分」を知っていますか? この講座は「自分と向き合うことで、自分への理解を深掘りしていく質問ワーク」です。
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内臓から微笑みかけてくる【ありがとうの呼吸マッサージ】講座
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私にもできたよ? おうちセラピスト【冷えやむくみなどの下肢編】
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『手軽にスキマ時間で出来ちゃう!耳のトラブルリセットケア』
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私にも出来たよ? おうちセラピスト【首や肩などの上肢編】
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
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『5分あれば簡単に出来ちゃう!耳のトラブルリセットケア』
ココをほぐせ! めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう
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