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요즘 살이 너무 많이 쪘어.
最近胖了很多。
맞아, 집에서 오랫동안 머무니까 자꾸 먹고 싶어지고 저절로 살이 쪘어.
對，在家裏呆的時間長了，縂想吃，所以自然而然地長胖了。
그럼 오늘부터 우리 홈트레이닝 하자.
那從今天開始我們在家裏運動吧。
좋아. 일단 스쿼트랑 아령부터 시작할까?
好。先從深蹲和啞鈴開始吧？
머물다 呆
저절로, 자연히 自然而然
홈트레이닝在家裏運動
스쿼트深蹲
아령 啞鈴
[1분 한국어] 요즘 살이 너무 많이 쪘어.
YOON
2022年7月18日
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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