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Cafetalk Tutor's Column

Tutor Lisa-Kororin 's Column

☆リラックス☆

Dec 14, 2018

Hello.
☆りさころりん☆です。
とても寒くなってきましたね。
なかなか夜が眠れない時は、ありませんか？りさころりんも寒いのが苦手です。夜は、とても寒いですね。
朝が寒くて起きることもあります。ぐっすり眠る為にしていることは、寝る前に、少しでも良いので足湯をすることです。ほんの少しつけただけでも、血行が良くなり、気持ち良いです。オススメは、さらに、アロマを使用することですね。りさころりんは、アロマが大好きで勉強をしました。いろいろな気分にあわせてアロマを使用しています。アロマは大好きです♪みなさんも、寝る前に足湯やってみてくださいね。りさころりんは、足湯をするとぐっすり眠れています。もちろん個人差があると思いますけど。。。興味がある方は、試してみてくださいね。記事を読んでくださりありがとうございました。

This column was published by the author in their personal capacity.
The opinions expressed in this column are the author's own and do not reflect the view of Cafetalk.

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