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sayaka_fitness_
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瞧瞧讲师分享的各种新奇内容与知识！
發佈日期：2022年12月17日 |
人气：2594
3度目のアワード受賞にして初のグランプリを受賞しました！！投票＆コメントして頂いた皆さん本当にありがとうございます^^そして継続してレッスンを受けてくださる皆さんもありがとうございます。皆さんのおか...
發佈日期：2022年08月02日 |
人气：2812
1番長くレッスンを続けている生徒さんが8月で2年経ちました^^最近始めた方もいらっしゃいますが、ほとんどの方が1年以上経ちますね！皆さんいつもありがとうございます^^楽しく、時にはキツく自分の体...
發佈日期：2022年07月05日 |
人气：2499
皆さんのおかげで、カフェトークアワード上半期受賞致しました^^投票＆コメントを頂いた皆さんありがとうございました！投票とコメントどちらもして頂いた方にはクーポンを配布しています。ご確認ください^^あ...
皆さまのおかげで1000レッスンを教えることができました^^いつも受講してくださる皆様ありがとうございます！！ これからも1人1人に合わせたトレーニングを提供し、皆さまが目標に近づけるように一緒に頑...
早いものでもう2021年も終わりますね〜今年も一年、ありがとうございました！！きついことばかりやらせて、次の日以降は筋肉痛が残り、、その度後悔していたと思います（笑）ですが、トレーニングを継続してい...
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Feb 14, 2024
sayaka_fitness_ 讲师的个人介绍
我从体育大学毕业后，进入知名健身房工作，持续5年以儿童~成人等各年龄层学员为对象进行团体课程及一对一教学。
目前我以自由业者的身分与各大健身俱乐部签约，担任一对一训练、瑜珈、飞轮、ZUMBA及游泳教练。
我在教学时最注重提供［安全又有效的有趣课程］。
我从大学时开始就持续锻鍊自己，为了练就有魅力的体态，变成理想中的自己而日夜奋斗。
咖啡滔客开课种类
〈瑜珈〉〈拉筋〉〈重力训练〉〈ZUMBA〉
・改善运动不足
・矫正姿势
・改善肩膀腰间痠痛
・减重、塑型
・排解压力
......等等
非常欢迎初学者。
我会配合各位的烦恼及目标授课。
我会以健身教练的身分，从解剖学及生理学的观点出發进行安全指导。
课程不仅好玩，还〈有效〉。
一个人不知所措、不清楚该从何下手、无法持续下去的人，
欢迎和我一起养成运动习惯。
只要事先联络我，就有可能开放可授课时段以外的上课时间！
为了10年后、20年后的自己，现在开始动起来吧！
我会尽全力协助你＾＾
和我一起朝着目标努力！
Instagram →sayaka_fitness_
【 Cafetalk翻译 / 2021年8月 】
(＊请注意：讲师本人不会说中文，便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
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Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!30 分钟 X 6 9,600 点6 堂课程包 -
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