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AkiNa.
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授课时间段
讲师接受最快 24小时后开始的课程预约
开放 1 个月内的课程时间
可能有其他时段，请于预约时确认。
※以上为 Asia/Tokyo 时间。
AkiNa. 讲师的个人介绍
みなさん、はじめましてマニラ在住のヨガインストラクターAkiko(AkiNa.)です。
ヨガのポーズが綺麗にできることは、ゴールではありません。ヨガを自分の身体を知るツールとして少しでも自分により添うことをゴールとしてほしいと考えています。
自分の身体と心が何をしたいのか、何が心地良くて、どこが滞っているのかを感じながら、マインドフルに自分と対話するように動いていくことを体験しませんか？
私のページにお越しくださってありがとうございます！！ヨガがはじめての方も、久しぶりの方も、男性も女性もみなさま大歓迎です。ご家族やパートナーとご一緒にご受講ももちろん大歓迎致します。
私は、2019年末まで東京に住んでおり、長期間オフィスワークを続けながら、仕事後や土日に複数のヨガスタジオにてレギュラーレッスンを担当させていただいておりました。現在は、主人の仕事の都合により、マニラに移り、ご客様のお宅でのプライベートレッスン、オンラインレッスンを中心にヨガレッスンを行っております。
＊全米ヨガアライアンスRYT200
＊マインドフルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
＊リストラティブヨガ・トレーニングコース修了
＊Yoga Physiology (ヨガ生理学)Course 修了
HP: http://www.akinayoga.life/
子供の頃から、身体を動かすことが苦手で、冷え性で手に霜焼けをつくっていた私が、体質改善のために始めたヨガ。身体がじんわり温まる感覚とその空間が好きで、夢中に練習しているうちに、少しずつ身体が変化し、心も前向きになりました。
今まで積み重ねてきた練習と知識、また自らの身体に起こったうれしい変化や体験をクラスでお伝えしていきたいと思います。特別な運動の経験や柔軟性がなくても、ヨガはできます。体験済みの私だからこそ、伝えられることだと思っています。
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お身体の調子やご要望に合わせクラス内容を変更することが可能です。
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ご自身の空間で行うヨガにハプニングは付き物です、お子様の声が聴こえたり、宅急便がきたり、いろんなことがあるかもしれませんが、全く問題ありません。心配事はちょっと外に置いて、心地よい時間を過ごしましょう。
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表示時間帯以外にも、希望時間などあれば、ぜひお問い合わせください。調整可能な場合もございます。
クラスで皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
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