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Aloha, こんにちは。

ハワイ島在住
ヨガ&メディテーション講師のMasakoと申します。
大自然に囲まれながら、家族と猫とハワイ島生活を楽しんでいます。

~自己紹介~

出身:東京。

ヨガ指導歴:15年。

趣味:ボディーサーフィン、SUPボード、ウクレレ、ヨガ、瞑想。

特技:空手の形、動物に好かれやすいこと。

好きなモノ:海と猫とコナコーヒー。

苦手なコト:道を覚えること。

私の性格:不器用ですが真面目。

    

<私のヨガセッションについて>          

お一人お一人の骨格の違いを尊重しながら、本来の自然なカラダの機能を取り戻すヨガポーズとカラダと呼吸の関係にフォーカスしていき、良い姿勢&良い呼吸がカラダに根付いていくようにご指導させていただきます。

外見上のポーズ完成をただ追求するのではなく、カラダの内側から感じるポーズのやり方にフォーカスしていきます。

最終的にはしなやかでバランスの良い個々に合ったステキな姿勢と良い呼吸で”カラダとココロ”の癒しと再生を目指します。

マインドフルネスメディテーションやその他オリジナルなヒーリングメディテーションもレッスンの最後にお楽しみください。

画面を通してハワイ島の心地よい風(エネルギー)が伝わりますよう、いつもAlohaな心(思いやり、謙虚、愛など)でヨガをシェアさせていただきます。

<私のヨガ歴について>       

日本、ハワイ、インド、スリランカ、カリフォルニアなどで数名の師よりトレーニングを受けてきました。仕事と両立しながらの学びだったり、ときに旅をしながらの学びだったり、様々な環境でそれぞれのバラエティに飛んだ魅力的な師に出会えた事はとてもラッキーでした。

〇日本の代表的なヨガの沖ヨガ系ファミリーヨガ指導者養成コース履修

〇インドの伝統的なヨガのアシュタンガ ヴィンヤサヨガ200時間ティーチャーズトレーニングコース履修

その他、アメリカンなパワーヨガ、ファンクショナルヨガ(機能解剖学的なヨガ)、伝統的なメディテーションやマインドフルネス瞑想などを学んできました。

私のオリジナルのヨガフローやメディテーションスタイルも数多くあり、対象者のみなさまに合わせてご提供しております。

指導歴は約15年になります。

現在はハワイ島コナ地区のホテルやプライベートスペースにて旅行者の方からロコの方まで日本語/英語でヨガ&メディテーション指導をしております。

https://masakot.amebaownd.com/

      

<保有資格など>
 
JADP認定 マインドフルネススペシャリスト資格

タイ古式マッサージセラピスト認定資格

日本アロマ環境協会アロマセラピー1級認定

松濤館空手三段位

赤十字ベーシックライフサポーター認定資格

  

ヨガを通じて沢山の方との素敵な出会いがありますように

Mahalo 

                    


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