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David

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영어 요가, 명상 스포츠 워크아웃

David Tutor Interview

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Q. David 강사님, 안녕하세요? 먼저 카페토크에 자기소개 부탁드립니다.

A. 안녕하세요? 저는 전문 영어 강사이자 퍼스널 트레이너, 요가 강사, 영양 컨설턴트인 David입니다. 지금까지 11년동안 학생들을 가르치고 트레이닝 해왔습니다. 학생들이 자신의 목표를 이룰 수 있도록 돕는 것이 제 인생의 가장 큰 열정입니다.

Q. 강사님이 태어나고 자란 영국에 대해 좀 더 이야기 해주세요. 영국 어느 지역에 거주하셨나요?

A. 런던 근교에서 태어난 후 저와 제 가족은 영국 남쪽에 위치한 사우스햄튼(Sotuhampton)이라는 지역으로 이사했습니다. 많은 사람들이 예상하듯 아름다운 해변은 없지만 사우스햄튼은 친절하고 좋은 항구도시입니다. 항구에는 영국 해군함과 기지가 위치해 있지만 이 외 다른 영국도시에 비슷합니다. 런던에 가까이 산다는건 제 친구들과 더 많은 시간을 보낼 수 있다는 의미이기 때문에 저는 2005년 제 여자친구 Ashley와 함께 다시 런던 근교로 이사했습니다.

Q. 2017년 일본생활을 시작하셨는데요, 일본에서의 생활은 어땠나요?

A. 일본생활 2년은 저에게 있어서 가장 좋았던 시간입니다(지금까지는요)! 여자친구와 저는 2년동안 일본에서 생활하며 좋은 시간을 보냈고 서로 인생의 목표를 이룰 수 있었습니다. 전국을 여행하며 운동 워크샵에서 강사로 활동하고 메디컬 운동시설에서 트레이너로 근무했습니다. 가장 기억에 남는 건 30살 생일에 후지산을 밤등산해서 해돋이를 보았던 기억이에요. 그리고 오키나와에서 구조다이버 자격증을 취득하고 홋카이도에서 스노우보딩을 탄 경험도 기억에 남습니다. 저희는 역사적으로 의미가 있고 사슴을 많이 볼 수 있는 나라라는 지역에 거주했습니다. 이 지역은 저희에게 의미있는 곳이 되었지요. 일본에서의 생활은 저희 마음속에 자리잡은 추억입니다.

Q. 현재 살고있는 미국에서 장기간 체류할 예정인가요? 장기적으로 있을 도시에 대해 따로 생각이 있는지 궁금합니다.

A. 현재는 산으로 둘러 쌓인 콜로라도에 거주하고 있습니다. 해발 1,700m가 되는 산으로 둘러 쌓인 곳이죠. 저는 운동을 좋아하는 모험가로서 Boulder를 와보는 것이 저의 꿈이었습니다. 유명한 마라토너나 등산가가 이곳에서 훈련을 받기 때문이죠. 이곳에 온지 6주밖에 안되었지만 내년 1월 영국에 잠시 들렸다고 5개월동안 뉴질랜드에 체류할 예정입니다. 제 인생에서 여행은 큰 부분을 차지합니다. 세상에 다양한 것을 보지않고 한 곳에 정착하는 제 자신을 상상할 수 없습니다. 뉴질랜드 후 다음 계획은 사실 없습니다. 항상 오픈 마인드로 다음의 상황을 대비하고 있습니다. 새로운 나라에서 다양한 경험을 할 수 있다는 생각은 제 인생에 동기부여를 하고 있습니다.

Q. 카페토크에서 레슨이 없는 여가시간에는 주로 어떡해 시간을 보내시는지 궁금합니다. 그리고 강사님의 취미나 관심사에 대해서도 이야기 해주세요.

A. 운동은 저에게 있어 매우 중요한 부분입니다. 매일 자연속에서 스트레스와 긴장 푸는 것을 좋아하죠. 주로 달리기를 하고 요가 또는 사이클링 등 다양한 운동을 하고 있습니다.

저는 음악을 좋아해요. 특별히 어렸을때부터 기타를 연주하고 있지만 일본생활당시 기타를 가져가지 못해 아쉬웠습니다. 그래서 영국으로 돌아온 후 다시 기타를 연습하기 시작했어요. 지금도 매일 최소 몇분이라도 연습하고 있습니다. 이 외에도 사진찍는 것을 좋아해서 자연을 여행하며 사진을 찍고 지인들과 공유하고 있습니다. 언젠가 저만의 사진 작품전을 열고 싶어요. 지금까지는 꿈으로만 간직하고 있지만 언젠가 이룰 것입니다!

Q. 강사님의 전문분야에 대해 자세히 이야기 해주세요. 강사가된 계기는 무엇이었나요?

A. 저는 어렸을때부터 운동을 즐겨했습니다. 운동은 제 생활에서 큰 부분을 차지하죠. 처음에는 체중이 많이 나갔지만 점차적으로 스포츠를 즐기기 시작한 후 다이어트에 성공할 수 있었습니다. 두 어깨 수술 후 건강과 운동에 더 깊이 공부하기 시작했어요. 지난 11년동안 저는 빼놓지 않고 지속적으로 운동과 건강에 대해 공부했습니다. 지금까지 관련 자격증을 취득하고 새로운 운동 기법을 공부하고 있습니다.

영어강사를 시작한지 얼마되지 않습니다. 여행을 하며 수입을 벌 수 있는 일을 찾다가 시작하게 되었습니다. 학생시절 저는 영어과목을 잘하는 학생이었습니다. 그래서 영어를 가르치는 일은 저에게 이미 배웠던 것을 기억하는 작업이었습니다. 지금까지 강의기법, 문제집, 게임, 교정방법에 대해 스스로 개발해왔습니다. 그리고 학생들로부터 긍정적인 피드백을 받게 되었습니다.

최근에 온라인을 통해 영어와 운동을 동시에 가르치는 수업을 시작했습니다. 처음 시작할때 학생들이 어떡해 받아들일지 몰랐지만 지금까지 학생들로부터 인기를 얻고 있습니다.

Q. 강사님은 영어를 가르칠뿐만 아니라 요가/필라테스/운동 트레이너로 활동하고 있는데요, 운동에 관한 커리어를 쌓게된 배경은 무엇인가요?

A. 앞에서 이야기 했듯이 운동은 언제나 제 삶에 있어서 큰 부분을 차지합니다. 따라서 운동에 관해 가르치는 일을 하는건 어쩌면 저에게 있어 자연스러운 일일 수도 있어요. 산에서 울트라 마라톤을 하거나 킥복싱, 스쿠버 다이빙, 요가 등은 저에게 치료제와 같습니다. 그리고 삶에 에너지를 주는 운동에 대해 다양한 학생들에게 공유하고 싶었습니다.

Q. 강사님의 퍼스널 트레이닝 레슨은 세번째로 유명한 레슨인데요, 다이어트를 하고있는 학생들에게 특별히 어떤 조언을 하실 수 있을까요? 그리고 지속적으로 다이어트를 할 수있는 비결에 대해서도 나누어 주세요.

A. 개인에 따라 차이가 있겠지만 스트레스받지 않고 건강을 지킬 수 있는 방법이 있습니다.

첫번째로 정제되지 않은 음식을 통해 칼로리를 절제하면 건강에 매우 도움이 됩니다. 정제되지 않은 음식은 과일, 야채, 곡물, 견과류, 씨앗, 콩 등이 있습니다. 따라서 우리가 섭취하는 음식을 구매할 때 포장 뒤에 있는 영양성분표를 확인해야합니다. 자연이야말로 우리에게 필요한 모든 영양을 제공합니다. 맛있지만 영양도 충분한 음식 만드는 방법을 배우는 것이 중요하죠.

두번째로 저는 과일주스를 포함한 음료섭취를 제한하도록 이야기하고 싶습니다. 이러한 음료는 칼로리는 높지만 우리에게 유익한 영양소를 제공하지 않습니다. 지난시간 과체중의 클라이언트와 환자들을 만나왔지만 이들의 공통점은 소프트드링크를 즐겨 마신다는 것입니다. 이러한 음료는 우리에게 불필요한 칼로리를 주지만 필요한 영양소를 주지 않습니다. 물 또는 차를 마셔보세요.

마지막으로 기회가 된다면 하루종일 서있는 연습을 해보길 추천합니다. 회사에서 서있는 채로 일할 수 있는 공간이 있다면 도전해 보세요! 하루종일 서있는 것이 모두에게 가능하지 않기 때문에 앉아서 일하는 회사원이라면 단 몇분이라도 일어서서 스트레칭을 하고 다시 앉아서 일을 하는 습관을 길러보시길 바랍니다. 매일 한시간 걷거나 화장실이나 물을 마시는 습관을 들여 단 몇분이라도 서있기 연습을 해보시길 바랍니다. 이를 통해 신진대사를 높이고 우리의 몸이 뻣뻣해 지는걸 막을 수 있습니다.

Q. 많은 학생들이 강사님의 레슨 스타일에 대해 궁금해 할텐데요, 강사님의 영어와 운동 레슨 스타일은 어떤가요?

A. 제 레슨은 모두 편안하고 재미있게 진행합니다. 학생들의 집중력을 높여 더 많은 것을 배우도록 합니다. 제 모든 레슨은 재미있고 학생이 참여할 수 있는 레슨입니다. 따라서 게임을 통해 영어를 더 많이 배우고 실력을 향상할 수 있도록 하며 제가 만든 문제집을 통해 복습을 돕고 있습니다. 각 레슨마다 노트를 정리하여 레슨 후 학생에게 전달합니다. 퍼스널 트레이닝, 요가, 영어 그리고 명상 레슨 모두 이와같이 진행합니다.

Q. 강사님의 다양한 레슨 중 특별히 추천하는 레슨은 어떤 것이 있나요? 특정 학생에게 추천하는 레슨에 대해 말씀해 주세요.

A. 저는 다양한 레슨을 제공하지만 이 중 가장 인기있는 레슨은 “뉴스에 대해 이야기하기(Discuss The News)”입니다. 그리고 새롭게 만든 “역할극(Roleplay)”도 인기있는 레슨입니다. 두 레슨 모두 영어의 다양한 스킬을 복합적으로 연습할 수 있습니다. 만약 학생이 원할 경우 발음, 듣기, 회화 등 원하는 스킬을 집중적으로 연습할 수 있습니다.

운동관련 레슨에 경우 퍼스널 트레이닝 레슨이 가장 인기있는 레슨입니다. 레슨 전 학생의 목표와 좋아하는 것과 싫어하는 것 그리고 지금까지 해왔던 운동에 대해 먼저 파악합니다. 이 후 학생에게 적합한 운동 프로그램을 제안합니다.

Q. 마지막으로 카페토크 수강생에게 메시지를 전해주세요.

A. 먼저 카페토크에서 제 수업을 수강한 모든 수강생에게 감사의 표현을 전하고 싶습니다. 이들은 저에게 있어 단순히 학생을 넘어 친구가 되었습니다. 여러분이 저에게 보낸 모든 메시지와 여행때 찍은 사진, 반려 동물, 가족 사진을 통해 여러분을 더 알아갈 수 있게 되어 감사합니다.

제 레슨을 아직 수강해 보지 않은 학생에게 먼저 제 강사 칼럼을 소개하고 싶습니다. 그리고 제 트라이얼 레슨을 추천합니다. 여러분이 재미있고 유익한 수업을 수강할 수 있도록 항상 노력하겠습니다. 저는 학생 개개인에 맞추어 레슨을 진행합니다. 11년이란 경력을 통해 여러분이 편안하고 재미있게 학습목표를 이룰 수 있도록 도와드립니다.

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David


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