为您的日常生活增添色彩。

CarrieKanae DANCE EXERCISE

DANCE EXERCISE

50分钟 3,500点

有体验课程 20分钟 1500点

Skype课程

A new program that combines stretching, Dance fitness, Ballet and Yoga!

课程介绍  

DANCE EXERCISE

 A new program that combines stretching, Dance fitness, Ballet, and Yoga!
 

It all starts with breathing exercises to center and relax the mind and moves on to stretching exercises to relax your muscles.

 

Next, the instructor will help you develop an improved and strengthened posture using concepts from dance fitness, ballet, and yoga. You will learn how to better be aware of your body's axis and center of gravity. This will give you an idea, a balanced posture that improves your stamina.

 

Together, we can build a beautifully balanced body foundation for you!

 

This can be done in a yoga mat space.

Please bring loose, stretchy clothing and a drink to the lesson.

It's a very easy class, so beginners are welcome!

Kids and Seniors are also welcome.

 

 

  

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预约课程确定之前
• 随时可以取消预约。

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• 课程开始时间的 24小时 以内→ 将收取课程点数的 100% 为取消费用。
No-Show(未出现于课堂中)→ 将收取课程点数的 100% 为取消费用。

讲师的个人简介  

出身于:   居住于:

281

课程数

60

学员数

CarrieKanae
课程可能的时段
周二07:30-08:30
周三07:30-08:00
周三08:00-08:30
周三08:30-09:00
周三09:30-10:00
周三09:00-09:30
周四06:30-07:00
周四07:00-07:30
周四07:30-08:00
周四08:00-08:30
周五07:30-08:00
周五08:00-08:30
周五08:30-09:00
周五09:30-10:00
周五09:00-09:30
周六02:00-08:30
周日02:00-02:30
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周日03:30-04:00
周日03:00-03:30
周日04:00-04:30
周日04:30-05:00
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周日09:30-10:00
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课程的时段
将可能变动。

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  • 爱好
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课程可能的时段


周一 02:00   10:00
周二 07:30   08:30
周三 07:30   10:00
周四 06:30   08:30
周五 07:30   10:00
周六 02:00   08:30
周日 02:00   10:00
课程的时段
将可能变动。

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