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ハタフロウ~ヴィニヤサ ヨガ~

60min 3,300 Points

Skype Lesson

リフレッシュしながらシェイプアップしましょう! ヒップアップやウエストに効果大です♪

Material

Other - ヨガマット または代用できるもの  タオル等  

Description  

○クラスの主な趣向

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです少しヨガに慣れてきた方、又いろんなポーズ交えながら楽しんでリフレッシュしたいかたに特にオススメです!
  ※個々の生徒さまにあわせてご対応いたします。
   
   

注意事項
怪我をされている場合や、持病をお持ちのかたは担当のお医者様にご相談のうえ、ご利用くださいませ。 万が一のレッスン中の予期せぬ事故や怪我 災難などにおいて、いかなる責任追及を課さない事をご了承くださいませ

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からだが硬いからこそ楽しいヨガ!  眠っている幸せを目覚めさせましょう!

リフレッシュしながらシェイプアップしましょう! ヒップアップやウエストに効果大です♪

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