Masako.T ダイエット「こんなに痩せていいんですか?」
최근 강의: 1개월 이상

ダイエット「こんなに痩せていいんですか?」

2ヶ月後、誰よりも貴女自身が一番驚くでしょう。流行のダイエットや無理なダイエットに飛びついては挫折、の繰り返しに一生サヨナラ★ 健康的に確実に痩せて2度とリバウンドしないダイエット。

레슨 상세 내용

週に1度、痩せ体質になるポイントを課題としてお伝えします

「何をやっても痩せない」
「体質だから」
「年だから」
いえいえ、そんなことはありません。
無理なダイエットで痩せてはすぐにリバウンド、
ジムに通ったけど続かなくて痩せなかった・・・・そ
れは貴女のダイエットが間違っているから。

巷に溢れる星の数より多いダイエット情報に振り回されず、健康的にしっかり、それも面白いほど痩せるサポートを致します。
2ヶ月後には、鏡に映る自分の姿に自信が持てるようになるでしょう。

過食症のケアをしていたMasakoが、自身の中年太りも3ヶ月で8kg減量し
10代の頃の体重を手に入れた知識と経験で全力サポート。
(現在9.5kg減を維持しています)

 【レッスン内容】 ※女性限定※

食事指導
 ・ちゃんと食べるからひもじくない!
 ・甘い物だって食べて良いんだよ

ダイエットアドバイス
 ・体のサインに気づけば“痩せる&維持する”は超簡単! 

メンタルサポート
 ・ひとりじゃないから心強い!
 2ヶ月が経つころには自信を持って独り立ちできます
 

【レッスン期間】

週1回×2ヶ月間 (ご希望により延長可)

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
  • 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.

이 강사의 다른 레슨

모든 레슨 모든 레슨
육아
인생 상담
  • 레슨 이미지
    레슨 이미지

    相談全般【女性限定】

    心理士・心理カウンセラー歴20年、2万人以上のクライアントさんに寄り添った知識と経験で、どんなお悩みも解決いたします。ご自身の性格、お友達関係・ママ友、夫婦、仕事、他。
    인생 상담    
    30   2,500P
  • 레슨 이미지
    레슨 이미지

    コミュニケーショントレーニング

    友達づき合いや ご夫婦・ママ友など、「あなたって話しやすい!」「信頼できる!」と感じてもらえるHow toのレッスン。【20才以上 女性限定】
    인생 상담    
    30   2,000P
    트라이얼 레슨 20   1,000P
  • 레슨 이미지
    레슨 이미지

    Happy&Smile ペアレントトレーニング

    たった30秒で子どもが変わる! ~驚くほど子どもが変わる花丸メソッド~
    육아    
    30   2,000P
    트라이얼 레슨 20   1,500P
  • 레슨 이미지
    레슨 이미지

    子育ての相談

    お子さんとの関係や子育てで迷ったりお困りの方に笑顔をお約束(^^)
    육아    
    30   2,500P
Masako.T
from
in
213
76

레슨 시간대  

12:30   20:00
12:30   20:00
12:30   20:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
ダイエット「こんなに痩せていいんですか?」
30
2,500P

Masako.T

from
 
in
 

부담없이 질문해 주세요!