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Lack of Exercise? Here’s Your Solution! Stretches and Core Training Workshop☆
레슨 상세 내용
This lesson is recommended for people who feel they have not been getting enough exercise lately.
We will start with stretches and I will give you personalized advice on the best way to stretch your body.
Then, we will add in core training and I will show you ways to sneak in little exercises throughout your day.
Whether you are already in the habit of exercising regularly or not, I want to help you achieve your ideal body.
Note: Please understand that for this lesson, I cannot accept students who have chronic back pains, hernias, or other symptoms.
Translation: 9/2015 - The Cafetalk Team
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キャンセル・予約変更・No-Showについての注意点
＊体調不良や、やむを得ない理由の場合でも、当日キャンセル・当日の予約変更は、レッスン開始12時間前を過ぎるとレッスン料金の100%がキャンセル料として発生いたします。
＊レッスン開始12時間前でも、キャンセルを３回した場合はその後のレッスンリクエストを承る事ができません。
＊No-Showが２回続いた場合は、その後のレッスンリクエストを承る事ができません。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 12시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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***kito