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製作适合你的训练菜单并提供指导。

20分の単発レッスンです

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

全身の柔軟性アップ・美ボディライン、冷え・むくみ・コリ改善に。気持ちよい全身ストレッチの動画レッスン（スカイプなし）です。たっぷり17分13秒の動画レッスンで、好きな時に好きなだけトライしてみよう♪

这是60分钟✖️3堂的课程包～欢迎想练全身的学员～

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。

30分钟✖️3堂的课程包！〜欢迎想学姿势，达到成效的学员〜

継続することでより健康的に

Your kid’s too board being at home? No worries! We can have fun together!

这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

Basic pilates 35分にお得券！

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

Stay healthy and learn useful English phrases to help you in daily life!

初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.