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レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

皮拉提斯
45分鐘  X 4
12,000 (每堂 3,000 點)

Connection between body, mind and breath.

瑜伽
60分鐘
2,400
提供試聽
20分鐘   1,000點

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

按摩
30分鐘
2,000

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

皮拉提斯
30分鐘
3,000

ラスベガスのパフォーマー がコントーションのワークショップを行います!

運動
30分鐘
3,800

枝豆好きフェイスヨガインストラクター

按摩
30分鐘
1,000

If you’re not sure what the cause of your lower back pain is, this lesson will help you determine whether it’s a lack of flexibility, strength, etc.

皮拉提斯
40分鐘
2,500

20分みっちりストレッチ!

伸展
20分鐘
1,000

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

伸展
30分鐘
2,500

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

皮拉提斯
20分鐘
1,200

肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。

皮拉提斯
30分鐘
3,000

迷って選べない時はこのクラス◯

瑜伽
45分鐘
2,000

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

瑜伽
60分鐘  X 4
8,800 (每堂 2,200 點)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

瑜伽
60分鐘  X 4
9,200 (每堂 2,300 點)

コア(体幹)を使ってより体を安定させましょう!

瑜伽
45分鐘
1,200
提供試聽
15分鐘   400點

ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか?♡

健身
20分鐘
1,000
提供試聽
15分鐘   0點

リラックスを目的とした(リストラティブ)ヨガのポーズを中心としたクラスです。

瑜伽
40分鐘
1,800

This simple but enjoyable daily routine contains everything you need, and is ideal for you to practice in your own home, regardless of your health, exercise history, or sporting background. All you need is empty space :-)

伸展
0分鐘
1,000

マンツーマンレッスン!! ゆったり太極拳❣60

武術
60分鐘
3,000

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

皮拉提斯
45分鐘
1,800
提供試聽
25分鐘   0點

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