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肩こり解消、リラクゼーション、気分転換など、夜ぐっすり眠れるように、ヨガでリセット&リラックスしよう!

Yoga
30min
1,200P

Connection between body, mind and breath.

Yoga
60min  X 4
8,400P (2,100 Points per lesson)

身体からマインドにアプローチする

Yoga
50min  X 3
5,500P (1,833 Points per lesson)

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Stretching
45min
1,700P
Has Trial
25 Mins   0P

Work out at home! Full-scale training is possible even in a limited space of a yoga mat. Personal training with zero travel time.

Workout
60min
3,400P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Pilates
45min
1,800P
Has Trial
25 Mins   0P

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

Pilates
45min  X 4
12,000P (3,000 Points per lesson)

Connection between body, mind and breath.

Yoga
60min
2,400P
Has Trial
20 Mins   1,000P

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

Massage
30min
2,000P

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

Pilates
30min
3,000P

ラスベガスのパフォーマー がコントーションのワークショップを行います!

Sports
30min
3,800P

枝豆好きフェイスヨガインストラクター

Massage
30min
1,000P

If you’re not sure what the cause of your lower back pain is, this lesson will help you determine whether it’s a lack of flexibility, strength, etc.

Pilates
40min
2,500P

20分みっちりストレッチ!

Stretching
20min
1,000P

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

Stretching
30min
2,500P

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

Pilates
20min
1,200P

肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。

Pilates
30min
3,000P

迷って選べない時はこのクラス◯

Yoga
45min
2,000P

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

Yoga
60min  X 4
8,800P (2,200 Points per lesson)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

Yoga
60min  X 4
9,200P (2,300 Points per lesson)

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