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秋色を探しに、少し遠出して自然の中へ！
道路には先日の寒波の名残で、11月なのに雪もチラホラ。
紅葉と雪？
ミスマッチな光景も、実に面白い。
自然の中で、深呼吸！
胸を大きく開いて〜〜
お外でヨガすると、開放感が違いますね。
清らかな川の水と、マイナスイオンで
ココロもカラダも浄化されて
とっても気持ちよい、心地よい日曜の昼下がり。
ネイチャーヨガ
YO.yoga
2023年11月19日
本コラムは、講師個人の立場で掲載されたものです。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
コラムに記載されている意見は、講師個人のものであり、カフェトークを代表する見解ではありません。
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