今週(こんしゅう)のテーマ
【これが私の人生哲学!】(これが わたしの じんせい てつがく)についてです。
「いま、ここ」に生きる。いま出来ることをする。
Live in the here and now.
There’s no time like the present.
これまでの人生に何があったとしても、これからの人生をどう生きるかについては何の影響(えいきょう)もない。自分(じぶん)の人生を決めるのは、「いま、ここ」に生きる自分なのだ、
ということです。
今日(きょう)をより良く生きることで、より良い未来(みらい)、また過去(かこ)をも創(つく)り出すことができます。
人は誰でもつらいとき、悲(かな)しいとき、どうしてもネガティブな考え方(かんがえかた)になってしまうときがあります。
そんな自分が嫌(いや)だなぁ、と思うとき、
「いま、ここ」に生きる Live in the here and now
私はこのことばを思い出します。
すると、そのとき思いを巡(めぐ)らせているのが、「いま」ではなく、過去や未来であることに気づくことができます。
過去に起こったことへの後悔(こうかい)や言い訳(いいわけ)
「もし、あのとき〇〇だったら、△△ではなかった」
未来への不安(ふあん)、心配(しんぱい)
「いま、ここにはないこと」への執着(しゅうちゃく)
いろんなことが「いま」の自分に影響している、ブレた自分の状態(じょうたい)を知ることで、少(すこ)しだけ穏(おだ)やかな気持ちの自分になれます。
そして、
いま、ここで、自分が出来ることをする。
未来がどうであるかなど、「いま、ここ」で考えなくても、いずれ「いま」がやって来ます。
みなさんの考(かんが)えはどうですか?
もし「人生」について、他(ほか)のことでも日本語(にほんご)で話したいという方は、ぜひ私のレッスンでいろいろお話ししましょう。
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