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Cafetalk Tutor's Column

yuuki-umineco 講師のコラム

【セルフヒーリング瞑想】◆新レッスンとプロモーションのご案内◆

2019年11月10日

2019年も残り2ヶ月弱となり、お仕事やおうちのことなどで毎日が少しずつバタバタとしてくる季節ですね。

そんな多忙な日々を過ごしていると、ご自分でも気がつかないうちに疲れがたまっていたり、ストレスを日常的に感じていたりするものです。

 

毎日がんばってくれているご自分の心と体に向き合って、優しくケアしてあげる時間を作ってみませんか?

普段あたりまえのように動かしているご自身の体に意識を向け、感謝の気持ちを込めていたわって元気をチャージしてあげましょう。

 

【セルフヒーリング瞑想とは】

 「手のひら」から出るぬくもりのエネルギーで、ご自身の体をヒーリングしながら行う瞑想です。

 体の中のチャクラがあるとされている箇所や気が滞りやすいとされている箇所に、それぞれご自身の手のひらを当てながら「気のめぐり」を促していくセルフヒーリングとなります。

 

【こんな方におすすめ】

・生活に瞑想を取り入れ、心を穏やかに保ちたい

・いつも心にゆとりを持って、前向きな自分でいたい

・落ち込みがちな心を元気にしてあげたい

 

《プロモーションのご案内》

11月中に「セルフヒーリング瞑想(30分)」または「リラックスヨガ&セルフヒーリング瞑想(60分)」をご利用していただいた方に感謝の気持ちを込めて、私の提供する全てのレッスンでご利用いただける5%割引クーポンを発行いたします。

この機会にぜひご利用ください。

 

《レッスン詳細》

「リラックスヨガ&セルフヒーリング瞑想(60分)」

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=230953&lang=ja

 

「セルフヒーリング瞑想(30分)」

https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=231103&lang=ja

 

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